Heute sprechen wir mal über Vitamine.
Was sind denn überhaupt Vitamine, wo kommen sie her und wofür sind sie gut?
Das Wort Vitamine ist in aller Munde, wobei dann das weitere Wissen sich im Sande verläuft.
Daher habe ich euch mal ein paar Fakten über die Vitamine zusammen gestellt.
Was mir dabei besonders am Herzen liegt, der Fokus warum einzelne und synthetische Vitamine nicht so gut sind!
Hier ein kleines Beispiel dazu, wen du draußen in der Natur bist, hast du dort schon mal gesehen dass du an einem Strauch ein isoliertes Vitamin C pflücken konntest?
Genau, das ist Quatsch, genau so ist es Quatsch deinem Körper synthetische einzelne Vitamine zu geben. Denn wenn wir uns immer an die Natur halten, so finden wir dort zum Beispiel Himbeeren oder Brombeeren. Diese enthalten alle wichtige Vitamine für unseren Körper und dazu noch die sekundären Pflanzen Stoffe sowie die wertvolle Photonen Energie.
Daher mein Tipp, achte bei der Wahl deiner Nahrungsergänzungsmittel auf den natürlichen Ursprung.
Du brauchst Hilfe wie du hier vorgehst, dann schreib mir gerne.
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Von Herzen liebe Grüße
Sophie 🌺